Việc kết hợp thực phẩm đôi khi rất tốt cho sức khoẻ, song có những “cặp đôi” bạn không nên làm như vậy bởi có thể gây ra nhiều nguy hại cho sức khoẻ.

Ảnh minh họa: Internet

Dưới đây là những “cặp thực phẩm” mà rất nhiều người trong chúng ta đã, đang và sẽ kết hợp trong quá trình ăn uống, tuy nhiên, chúng không hề tốt:

Axit trong cà chua sẽ làm suy yếu các enzym trong mì Ý gây bất lợi cho đường tiêu hoá
Axit trong cà chua sẽ làm suy yếu các enzym trong mì Ý gây bất lợi cho đường tiêu hoá

Thực phẩm giàu protein + thực phẩm giàu protein

Những loại thực phẩm vốn dĩ rất giàu protein như thịt bò, thịt hun khói, hải sản, hay trứng nếu kết hợp với nhau sẽ khiến bạn thừa protein một cách thái quá, gây khó khăn cho hệ tiêu hoá, nặng hơn có thể là rối loạn tiêu hoá.

Trái cây + với thịt

Việc ăn một số loại salad vừa có trái cây, vừa có cá, thịt,… là một trong những thói quen của rất nhiều gia đình hiện này. Ở Việt Nam, điển hình của sự kết hợp này là gỏi xoài với cá. Tuy nhiên, khi ăn như vậy, những trái cây trong những món này sẽ bị giữ lại hệ tiêu hoá và lên men.

Ngũ cốc + trộn sữa + nước ép cam

Trong sữa có chứa casein còn nước cam thì chứa nhiều axit. Việc kết hợp 3 loại thực phẩm này cùng một lúc có thể làm đông sữa và phá huỷ nhưng enzyme trong tinh bột. Để tránh trường hợp này, hãy uống nước trái cây giàu axit như cam, chanh, bưởi,… ít nhất 1 giờ sau khi ăn ngũ cốc trộn sữa.

Sữa chua + trái cây

Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế cho thấy, những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ dàng phản ứng với đường của trái cây để tạo ra những độc tố và có khả năng gây dị ứng ở những người có cơ địa không tốt.

Đạm động vật + thực phẩm nhiều carbonhydrate

Carbonhydrate có rất nhiều trong các loại thực phẩm như khoai tây, bánh mì. Nếu ăn cùng với những loại đạm động vật như thịt, cá… bạn sẽ không thu được chất gì cho cơ thể bởi khi đó, chất đạm sẽ phân huỷ còn carbonhydrate sẽ lên men và gây đầy hơi.

Chuối + sữa

Việc uống sinh tố chuối là một trong những ví dụ điển hình cho sự kết hợp không may mắn này. Có thể bạn sẽ thấy ngon miệng nhưng thực chất món ăn này rất gây nặng bụng và không tốt cho hệ tiêu hoá. Nếu muốn ăn món này, hãy thêm một ít quế để thúc đẩy quá trình tiêu hoá của bạn.

Cà chua + mì Ý

Món mì Ý không thể thiếu đi màu đỏ bắt mắt của cà chua được. Tuy nhiên, hãy lắng nghe lời giải đáp từ khoa học. Cà chua chứa axit khiến các enzyme trong mỳ Ý yếu đi, do đó, không có lợi cho tiêu hoá của bạn. Nếu bạn thấy đầy bụng khi ăn nhiều mỳ Ý thì đây là câu trả lời thực tế.

Theo SKGĐ

Đọc Thêm…

Ung thư tuyến tụy là căn bệnh ung thư đứng thứ 4 chỉ sau ung thư phổi, ung thư vú và ung thư đại tràng, là bệnh mà trong đó các tế bào ung thư hình thành trong các mô của tuyến tụy. Phần lớn các trường hợp ung thư tuyến tụy bắt đầu trong các tế bào ngoại tiết. Nó được gọi là “sát thủ thầm lặng” bởi ung thư tấn công cơ thể và phát triển rất lặng lẽ cho tới những giai đoạn cuối mới gây ra triệu chứng. Tuy nhiên, có thể chú ý một số dấu hiệu, triệu chứng dưới đây nhằm phát hiện và đi khám sớm.

Ung thư tuyến tụy được gọi là 'sát thủ thầm lặng' của con người

Đau lưng: Khi khối u tuyến tụy phát triển, nó có thể bám vào rễ thần kinh gây đau ở giữa lưng. Cơn đau có thể ổn định hoặc dai dẳng, có thể xuất hiện đầu tiên ở vùng bụng trên, thẳng lưng, và tồi tệ hơn khi bệnh nhân ăn uống. Tuy nhiên, đau lưng nhiều khi gây ra bởi những nguyên nhân khác nên có thể gây nhầm lẫn.

Đột ngột bị tiểu đường: Một trong những dấu hiệu ban đầu của ung thư tuyến tụy là bị tiểu đường, đặc biệt nếu căn bệnh đột ngột xảy đến. Tuy nhiên, căn bệnh tiểu đường rất phổ biến, vì vậy không phải bất cứ ai mắc tiểu đường cũng bị ung thư tuyến tụy. Nếu đột nhiên bị tiểu đường và không có bệnh sử mắc bệnh này trong gia đình, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra kỹ càng.

Dấu hiệu của ung thư tuyến tụy có thể là đau lưng hay đột nhiên bị tiểu đường

Vàng da: Những người bị ung thư tuyến tụy đi khám thường đã ở giai đoạn tiến triển nặng nên đa số có triệu chứng vàng da, vàng mắt. Đôi khi vàng da xuất hiện ở giai đoạn sớm trường hợp khối u hình thành ở đầu tụy. Tuy nhiên, nếu ung thư phát triển ở những nơi khác trong tuyến tụy, nó sẽ không gây ra triệu chứng sớm.

Giảm cân: Triệu chứng ung thư tuyến tụy có thể là giảm cảm giác thèm ăn, cảm giác no sớm, dẫn tới giảm cân, mặc dù bệnh nhân không thực hiện chế độ giảm cân.

Mệt mỏi: Người bệnh cũng có thể trở nên mệt mỏi, ít năng lượng hơn nếu mắc ung thư tuyến tụy.

Mệt mỏi, chán ăn... cũng là các dấu hiệu, triệu chứng của ung thư tuyến tụy

Mất cảm giác thèm ăn: Một nghiên cứu ở Italia nhận thấy rằng, trước khi phát hiện ra khối u tuyến tụy từ 6-8 tháng, bệnh nhân đột nhiên cảm thấy chán ăn và thường thấy no mặc dù khi ăn rất ít.

Thay đổi phân, phân lỏng: Khi khối u tuyến tụy chặn đường đi của các enzym tiêu hóa đến ruột, kết quả là cơ thể không có khả năng tiêu hóa chất béo. Vì vậy, người bệnh có thể đi ngoài phân lỏng, có mùi kinh khủng, kết quả của các chất béo dư thừa.và nó có thể nổi trên mặt nước trong nhà vệ sinh.

Thanh Hằng (T/h)

Đọc Thêm…

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng cung cấp chất xơ dồi dào của mận giúp ngăn ngừa vón cục tiểu cầu, một trong những nguyên nhân gây các bệnh rối loạn máu như xơ cứng động mạch và cao huyết áp. Mận còn giúp thanh lọc máu bằng cách cung cấp thêm ô xi, bởi vậy được các bác sĩ khuyên dùng cho những người có nguy cơ đột quỵ hay mắc các bệnh tim liên quan tới động mạch vành.

Chất xơ trong mận là chất xơ hòa tan, có khả năng kết lại với cholesterol và thúc đẩy quá trình đào thải cholesterol đó ra khỏi cơ thể. Loại chất xơ này còn giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá tình hấp thụ glucôdơ, theo báo Health+.

Quả mận còn giúp ngăn ngừa tiêu chảy mãn tính, tiểu đường, điều trị và phòng chống ung thư. Ngoài ra, mận còn giúp lấy lại năng lượng phù hợp với những người thường xuyên tập thể thao, thể hình, tập luyện mất sức, mồ hôi nhiều. Bởi chúng chứa nhiều axit xitric chống lại tình trạng co rút cơ và mệt mỏi.

Một quả mận chín chứa tới 26% vitamin C, 13% vitamin K và 11% vitamin A

Mận còn tăng cường chức năng gan và dạ dày và ngăn ngừa táo bón. Đặc biệt, mận chứa rất nhiều vitamin A - vitamin cần thiết để có đôi mắt sáng khoẻ giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và các vi khuẩn gây hại cho mắt.

Lương y Nguyễn Minh, Trung tâm Y tế Việt - Nga cho biết, theo y học cổ truyền, mận có vị chua ngọt tính bình, tác dụng thanh nhiệt, sinh tân lợi thủy. Chữa chứng hư lao, nóng trong xương, âm hư nội nhiệt, miệng khô khát, tiểu tiện bất lợi. Sách Tuyền Châu bản thảo viết: "Lý tử thanh thấp nhiệt, giải tà độc, lợi tiểu tiện, giảm khát...".

TS Lê Thị Thanh Nhạn, Học viện Y dược học Cổ truyền Việt Nam chia sẻ thêm, mận là loại quả chua ngọt có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trường Đại học Annamalai (Ấn Độ), chiết xuất từ quả mận giúp tăng tổng số hemoglobin, vốn là chất vận chuyển oxy trong các tế bào hồng cầu, theo báo Kiến Thức.

Dù là dưới góc độ của Đông y hay Tây y thì mận vẫn là một loại quả kiêm thần dược

Để chữa chứng khô miệng thì ép 5 - 10 quả mận tươi lấy nước cho thêm ít đường uống ít một. Chữa tiểu đường thì uống nước ép mận ngày vài lần, mỗi lần 2 - 3 thìa. Tuy nhiên, theo sách cổ phương có ghi ăn nhiều mận quá sinh nóng bụng, hại răng, sinh đờm, mỗi lần dùng 50 - 60g. Nếu quả mận có vị đắng chát hoặc nổi trên mặt nước không nên dùng.

Các nhà khoa học khuyến cáo mặc dù có công dụng rất tốt nhưng không nên ăn quá nhiều mận. Mận là loại quả có nhiều chất chua (axit) có khả năng phân giải Ca-P và chất protein trong cơ thể, nếu như các chất trên bị mất nhiều, có thể sinh bệnh. Ăn chua quá nhiều sẽ không có lợi cho tiêu hoá. Mận có tính nóng, ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, nhất là đối với những người cơ địa có tính nhiệt.

Tô Loan (T/h)

Đọc Thêm…

Lẩu chứa nhiều Nitrit do vậy người cao huyết áp không nên ăn nhiều

Mùa đông đến các quán lẩu lúc nào cũng nườm nượp khách, mọi người thường thích tụ tập quanh nồi lẩu nghi ngút khói để tận hưởng không gian ấm cúng. Tuy nhiên những người thích ăn lẩu phải lưu ý, ngoài ăn các thực phẩm có nhiệt lượng cao, còn dễ hấp thụ quá nhiều natri, khiến cho ion natri thất thoát nhanh, thậm chí còn dẫn đến huyết áp cao.

Nước lẩu, nguyên liệu, gia vị lẩu đều chứa hàm lượng natri rất cao, vô cùng nguy hiểm đối với những người bị huyết áp cao, những người có tiền sử bị bệnh, béo phì, xơ vữa động mạch ăn lẩu rất dễ khiến huyết áp tăng cao. Natri có thể điều chỉnh lượng nước trong cơ thể, nhưng nếu hấp thụ quá nhiều sẽ khiến mọi người buồn tiểu, canxi huyết thanh cũng đồng thời thất thoát theo nước tiểu.

Trung bình mỗi ngày thận của chúng ta tạo ra 2,3mg canxi huyết thanh, nhưng sau khi hấp thụ hai thìa cà phê xì dầu của Nhật và 6 miếng phô mai, thận sẽ cho ra 80mg canxi huyết thanh.

Canxi huyết thanh có tác dụng điều tiết hoạt động của tế bào cơ trơn trong mạch máu, khi bị thất thoát quá nhiều hoặc hấp thụ không đủ sẽ làm tăng độ co của cơ trơn trong mạch máu, làm cho đường kính của mạch máu thu hẹp lại, gây cản trở cho mạch máu, máu muốn lưu thông qua đó thì phải tăng áp lực, điều này sẽ làm cho huyết áp tăng cao, lâu dài sẽ gây chứng huyết áp cao.

Ngoài ra, khi canxi không được hấp thụ đầy đủ, cơ trơn trong mạch máu cũng sẽ có hiện tượng co thắt. Rất nhiều người bình thường ăn ít dầu, ít muối, ít đường nhưng do thiếu canxi nên bị huyết áp cao. Huyết áp cao có thể nâng cao nguy cơ mắc một số bệnh như tắc nghẽn cơ tim, suy tim, đột quỵ, bệnh thận... Bác sỹ khuyến cáo, hãy bổ sung đầy đủ canxi để duy trì lượng canxi huyết thanh bình thường, phòng ngừa hữu hiệu bệnh xơ cứng mạch máu, hạ huyết áp.

Đọc Thêm…

Ung thư nội mạc tử cung là loại ung thư thường gặp nhất trong các khối u ác tính vùng tiểu khung ở phụ nữ, chiếm 90% ung thư ở thân tử cung. Ung thư nội mạc tử cung gặp chủ yếu ở phụ nữ sau mãn kinh, khoảng 75%, đa số bệnh xuất hiện ở phụ nữ ở độ tuổi trên 40, bắt đầu trong tế bào nội mạc tử cung, niêm mạc tử cung, tử cung rỗng hình quả lê – cơ quan vùng chậu, nơi bào thai phát triển xảy ra.

Ung thư nội mạc tử cung là căn bệnh phổ biến ở phụ nữ trung niên

Các yếu tố nguy cơ của bệnh được xác định bao gồm béo phì, do chế độ ăn nhiều mỡ động vật, có tiền sử mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, u tế bào vỏ hạt tiết estrogen của buồng trứng…đều làm tăng nguy cơ mắc ung thư ung thư nội mạc tử cung. Bệnh nếu được phát hiện sớm có thể điều trị dứt điểm.

Chảy máu bất thường ở âm đạo: Khoảng 90% trường hợp được chẩn đoán mắc ung thư nội mạc tử cung xác nhận từng đối diện với tình trạng chảy máu âm đạo bất thường. Tình trạng có thể xảy ra giữa hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt, thời mãn kinh. Lúc đầu, chúng xuất hiện dưới dạng những vệt loãng, dần dần lượng máu sẽ tăng dần.

Chảy máu bất thường ở âm đạo là dấu hiệu phổ biến ở người mắc ung thư nội mạc tử cung

Đau vùng xương chậu: Một khi tế bào ung thư thâm nhập qua màng đệm hoặc xói mòn các mô liên kết bên cạnh tử cung như bàng quang, trực tràng hoặc chèn ép lên các tổ chức khác dễ gây tình trạng đau nhức vùng xương chậu. Tình trạng sẽ càng nặng thêm khi cơn đau chạy dọc từ vùng thắt lưng, bụng dưới xuống đến phần đùi và đầu gối.

Đau vùng xương chậu, đau rát khi đi tiểu, quan hệ cũng là dấu hiệu nên chú ý của bệnh ung thư nội mạc tử cung

Đau rát khi đi tiểu: Biểu hiện này thường xuất hiện ở giai đoạn muộn, các triệu chứng có thể gặp như đau bụng, tiểu ra máu hoặc bí tiểu do khối u chèn ép, xâm lấn vào bàng quang. Trong khi đó, đi ngoài ra máu hoặc khó đi do khối u chèn ép, xâm lấn vào trực tràng phía sau. Ngoài ra, bệnh nhân có thể cảm thấy đau khi quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó, các triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, cơ thể rã rời, giảm cân không có lý do... cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư nội mạc tử cung. Vì vậy, chị em nên khám sức khỏe để sớm tìm được nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.

Đọc Thêm…

Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học khẳng định, sử dụng súp lơ xanh trong bữa ăn hàng ngày góp phần giảm thiểu nguy cơ và chống ung thư trong các trường hợp sau đây.

Ung thư dạ dày 

Ăn súp lơ xanh không chỉ chống ung thư, mà còn giúp cho việc điều trị bệnh

Bên cạnh tác dụng ngừa ung thư vú, các nhà khoa học còn phát hiện súp lơ xanh chứa hợp chất thúc đẩy cơ thể sản xuất sulforaphane. Nghiên cứu trên động vật cho thấy, sulforaphane có tác dụng kháng khuẩn H. pylori gây viêm loét và ung thư dạ dày. Đáng lưu ý, khi thử nghiệm trên người, súp lơ cũng mang lại kết quả rất khả quan.

Ung thư cổ tử cung

Súp lơ xanh được chứng minh có khả năng ngừa sự phát triển của nhiều loại ung thư, trong đó có ung thư cổ tử cung vì loại rau này chứa lượng indole – 3 – carbinol (I3C) dồi dào. Khi đi vào cơ thể, I3C có khả năng giải độc, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa ung thư. Bên cạnh đó, chất này còn có khả năng kiểm soát estrogen, giúp chị em tránh xa ung thư cổ tử cung.

Ung thư vú

Cùng với súp lơ, các loại rau họ cải khác như cải xanh, cải bắp, cải xoăn… chứa nhiều indole – 3 – carbinol (I3C). Đây là chất có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư trong mô vú, phá hủy các gốc tự do gây hại. Từ đó, mang lại hiệu quả ngăn ngừa bệnh cao.

Ung thư tiền liệt tuyến

Nghiên cứu chỉ ra rằng, ở giai đoạn 2 và giai đoạn 3 ung thư tiền liệt tuyến thì ăn súp lơ xanh hơn một lần mỗi tuần giúp giảm tới 45% nguy cơ phát triển bệnh. Cách tốt nhất để chế biến loại rau này là hấp chín, bởi khi nấu ở nhiệt độ cao dưỡng chất trong súp lơ xanh dễ dàng bị phá hủy.

Ung thư đại tràng

Thường xuyên sử dụng súp lơ trong bữa ăn hàng có tác dụng giảm nguy cơ ung thư ở những người mắc chứng viêm loét đại tràng mạn tính. Tốt nhất, nên ăn khoảng 250g súp lơ xanh, tương đương với 2 – 3 bữa mỗi tuần.

Ung thư tinh hoàn

Súp lơ xanh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là phòng chống bệnh ung thư

Đây là căn bệnh nguy hiểm song nam giới dễ dàng ngăn ngừa bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm có lợi, trong đó có súp lơ xanh.Súp lơ xanh chứa lượng lớn glucoraphanin (tiền thân của sulforaphane) có khả năng kích thích các tế bào enzym trong nỗ lực bảo vệ cơ thể, giảm thiệt hại từ các hóa chất gây ung thư. Loại rau này cũng chứa nhiều axit folic, vitamin C, canxi, magie và kali.

Ung thư phổi

Theo nghiên cứu của Trung tâm y khoa Đại học Georgetown và Viện Ngăn ngừa ung thư của Mỹ, súp lơ chứa nhiều isothiocyanates, dễ dàng làm chậm tiến trình ung thư phổi, giảm nguy cơ ung bướu ở người hiệu quả.

Đọc Thêm…

Những năm gần đây, nhu cầu chơi tulip mỗi độ xuân về ngày càng cao do hoa có hình dáng và màu sắc đẹp. Kỹ thuật trồng hoa tulip không quá khó nên người ta tin rằng tulip sẽ bảo vệ những ai gieo trồng chúng vì những bông hoa này dành riêng cho những thiên thần bé nhỏ và các bà tiên, những người thường quây quần dưới các bông hoa và hát cho nhau các khúc hát ru.

Kỹ thuật trồng hoa tulip vô cùng đơn giản

Yêu cầu điều kiện ngoại cảnh

Ánh sáng: Tulip là loài cây ưa râm. Trong điều kiện trồng vào những ngày nắng, thì cần che bớt ánh sáng. Nhiệt độ: Tulip là cây chịu rét khá. Nhiệt độ thích hợp ban ngày là 14-20oC, ban đêm là 10- 12oC. Độ ẩm: Đất (hoặc giá thể) quá khô hoặc quá ẩm đều ảnh hưởng đến sinh trưởng của tulip.

Thời kỳ đầu cây tulip cần nhiều nước (tương đương độ ẩm đất 75-80%), thời kỳ ra hoa cây cần ít nước hơn (độ ẩm đất 65-70%). Thời điểm trồng hoa tulip thường là khi thời tiết mát mẻ, từ khoảng tháng 11 - đến tháng 12.

Cách trồng hoa tulip

Trước tiên, cần chọn củ giống tulip không trầy xước, không chọn những củ đã bị thâm hạt, méo mó, mềm nhũn. Củ giống đã bật mầm và đồng đều được xem là lựa chọn tốt hơn cả. Trên thị trường, củ giống tulip có giá dao động từ 20.000 - 40.000 đồng. Nhiều shop rao bán set 5 củ với hoa nhiều màu, giá từ 180.000 - 195.000 đồng.

Chỉ cần thay nước thường xuyên cho hoa

Cách đơn giản đầu tiên để trồng tulip tại nhà đó là trồng chúng trong nước. Chỉ cần đặt củ tulip trong chậu thủy tinh có nước sạch, rễ cây sẽ mọc nhanh và củ lên lá. Nên thay nước thường xuyên cho bình tulip, có thể rải thêm đá, sỏi phía dưới đáy bình để trang trí và lọc nước trong.

Đọc Thêm…

Công ty Kỹ thuật Điện tử và Viễn thông Hà Nội cho hay, khi điều hòa hết gas thì dấu hiệu thường thấy là block và quạt vẫn chạy nhưng không phát sinh nhiệt, bật lạnh nhưng không lạnh, bật nóng cũng không nóng. Tức là về cảm quan, bạn vẫn thấy điều hòa chạy bình thường nhưng không thấy lạnh về mùa hè và nóng về mùa đông.

Nếu thấy lạnh hoặc sưởi yếu hơn mọi khi có thể đã bị thiếu gas. Điều hòa mới dùng 1 năm đã có dấu hiệu trên cần kiểm tra xem có bị mất gas hay thiếu gas hay còn do nguyên nhân khác.

Điều hòa hết gas có thể do bị rò rỉ ở các mối nối, mối hàn hoặc hở ngay trong dàn lạnh, dàn nóng do lâu ngày bị gỉ sét dẫn đến thủng.

Máy điều hòa thiếu gas hoặc hết gas trong trường hợp điều hòa bị rò rỉ ở các mối nối, mối hàn, bị xì gas trên đường ống, tại các van, các chỗ đấu nối ống bằng rắc-co, hở ngay trong dàn lạnh, dàn nóng do lâu ngày bị rỉ sét dẫn đến thủng đường ống dẫn gas…

Trường hợp khác nữa là trong quá trình lắp mới người lắp đặt điều hòa không kiểm tra và nạp đủ gas cũng dẫn đến điều hòa chỉ mới chạy một thời gian ngắn đã không có tác dụng làm lạnh hoặc sưởi nóng.

Các chuyên gia về trang thiết bị lạnh, nhiệt cho hay, chỉ nên bơm gas thêm vào điều hòa khi đã khắc phục xong rò rỉ, tránh trường hợp thấy thiếu bơm thêm thì ít lâu sau lại bị rò rỉ hết gas. Các công đoạn này cần có thợ nạp gas điều hòa lành nghề kiểm tra.

Thợ sửa điều hòa chuyên nghiệp sẽ có đồng hồ chuyên dụng để do gas nhận biết gas điều hòa có bị thiếu hay không. Ảnh minh họa.

Cách kiểm tra

Cách kiểm tra xem có đúng điều hòa bị hết gas hay không cơ bản như sau: Bật điều hòa ở đúng chế độ. Theo Trung tâm Sửa chữa Điện lạnh Quang Trung, bật điều hòa ở đúng chế độ khi kiểm tra rất rất quan trọng bởi nhiều người bật ở chế độ gió hoặc chế độ nóng lại cứ bảo sao điều hòa không mát thì kiểm tra lâu cũng không có tác dụng. Sau đó, xem chỗ dàn nóng quạt có quay, hơi nóng có tỏa ra không, chỗ ống đồng nối vào dàn nóng có bị đóng tuyết – Nếu có hiện tượng đóng tuyết là do thiếu gas, nếu giàn nóng không tỏa hơi nóng hoặc không quay quạt thì cần nhờ thợ kiểm tra nâng cao thêm.

Nhiều khi điều hòa nạp nhiều gas quá hoặc máy nén khí bị lỗi cũng có thể xảy ra hiện tượng không mát. Thực tế đã xảy ra hiện tượng như vậy và phải xả bớt gas đi máy mới chạy.

Quy trình sửa điều hòa dò gas

Trong trường hợp điều hòa bị rò rỉ gas cần phải có thợ sửa chữa điều hòa chuyên nghiệp kiểm tra và thường thực hiện theo quy trình sau:

1. Tiến hành kiểm tra kỹ lại đường ống, phát hiện tất cả các chỗ rò rỉ.

2. Biện pháp khắc phục:

– Hàn lại điểm rò rỉ.

– Nếu có nhiều mối rò rỉ cần phải thay thế lại đường ống.

– Nạp lại phần gas bị mất.

– Kiểm tra lại bằng máy hút chân không đường ống, đảm bảo đường ống kín, không rò rỉ.

Việc khắc phục sự cố điều hòa bị rò rỉ gas tương đối phức tạp, khi xảy ra sự cố rò rỉ gas các bạn nên gọi cho các công ty chuyên nghiệp về điều hòa để được tư vấn và xử lý 1 cách chuyên nghiệp nhất.

Đọc Thêm…

Nhà vệ sinh và cầu thang

Theo phong thủy nhà ở, cửa nhà có ảnh hưởng tới việc học hành của trẻ. Nếu cửa chính phòng riêng của trẻ đối diện thẳng với nhà vệ sinh hoặc cầu thang, trẻ sẽ bị ảnh hưởng bởi những năng lượng tiêu cực phát ra từ đó, dẫn đến việc học hành sa sút, không nghe lời cha mẹ hay có xu hướng nổi loạn….

Theo phong thủy nhà ở, cửa nhà có ảnh hưởng tới việc học hành của trẻ

Để khắc phục tình trạng này, hãy treo một chiếc chuông gió ở ngay trên cửa ra vào để làm giảm bớt những nguồn năng lượng xấu từ nhà vệ sinh hay cầu thang. Nếu chiếc chuông gió được treo phía ngoài cánh cửa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi treo bên trong cửa.

Hướng bàn học

Vị trí và hướng của bàn học là một trong những yếu tố quan trọng có ảnh hưởng tới việc học tập của trẻ. Vì thế, khi chọn vị trí đặt bàn học cho con, không nên để hướng bàn học đối diện với cửa ra vào vì sẽ khiến bé dễ mất tập trung, tư tưởng bị phân tán, học hành sút kém. Bên cạnh đó, cũng không nên đặt bàn dựa vào cửa sổ hoặc phía sau lưng là cửa ra vào, vì như vậy bé sẽ không đạt kết quả cao trong học tập, thi cử kém may mắn.

Không khí trong lành

Phong thủy tốt là phòng luôn có không khí trong lành mặc dù phòng trẻ lúc nào cũng đầy đồ chơi, quần áo, sách vở…Phòng trẻ nên tiếp xúc trực tiếp với tự nhiên. Máy lọc không khí cũng có thể giúp cho phòng luôn thông thoáng và tươi mới. Tinh dầu hương liệu khuếch tán mùi hương cũng là một ý tưởng không tồi.

Màu sắc

Sử dụng màu sắc trong phong thủy cũng giúp tạo thêm năng lượng cho phòng trẻ. Hãy tìm ra màu sắc thích hợp với trẻ; đi kèm nó là những phụ kiện trang trí đồng nhất. Hãy lựa chọn sơn màu cho phòng của trẻ những màu nóng, ấm, sáng… thể hiện được sự vui nhộn, hiếu động.

Điều này sẽ làm cho trẻ rất thích thú, cũng sẽ tác động tới sức khỏe, sự phát triển của trẻ. Theo thuyết phong thủy thì sơn màu trắng rất hợp với trẻ nhưng lại không nên kết hợp giữa hai màu trắng và đen. Ví dụ: Nếu trẻ có một chút ngang bướng, treo ảnh cha mẹ trong phòng của chúng là một giải pháp phong thủy tinh tế khiến con bình tĩnh. Nếu con tự ti, bẽn lẽn, hãy dùng những gam màu ấm, sôi nổi.

Hướng kê giường ngủ

Nếu hướng kê giường ngủ của trẻ không phù hợp với mệnh và phong thủy của ngôi nhà, chúng sẽ phải chịu những tác động xấu của môi trường làm ảnh hưởng đến tính cách cũng như kết quả học tập.

Nên kê đầu giường ngủ sát với tường và tránh đối diện trực tiếp với các nguồn ánh sáng

Nếu đầu giường của trẻ nằm ngủ phải chịu những nguồn ánh sáng trực tiếp chiếu vào như đèn chùm, đèn ngủ… ở phía trên đầu giường hay đầu giường kê ngay sát hoặc đối diện cửa sổ sẽ tạo ra nguồn năng lượng xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của đứa trẻ. Vì vậy, nên kê đầu giường ngủ sát với tường và tránh đối diện trực tiếp với các nguồn ánh sáng. Đặc biệt, cũng không nên để trẻ ngủ trực tiếp dưới sàn nhà vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như gây ra nguồn năng lượng xấu. 

Dẹp bỏ những thứ lộn xộn

Dẹp bỏ những thứ lộn xộn và tổ chức lại căn phòng là liệu pháp 2 trong 1 cho phong thủy phòng trẻ. Hãy bắt đầu với giỏ, các hộp lưu trữ… cùng kiểu dáng để đựng những thứ linh tinh, nhỏ nhặt đến những thứ lớn hơn là sách vở và quần áo.

Dùng cầu pha lê

Con cái ngoan ngoãn và biết vâng lời cha mẹ là điều mong muốn của bất kỳ phụ huynh nào. Nếu muốn con trẻ tiếp thu được sự giáo dục tốt từ cha mẹ, hãy đặt một quả cầu pha lê ở hướng Đông Bắc trong phòng riêng của bé. Tượng cá chép hóa rồng hoặc hình ba con cá chép cũng sẽ đem lại nguồn năng lượng tốt khi đặt tại vị trí này trong phòng bé.

Một mẹo nhỏ để trẻ gặp may mắn trong thi cử là hãy mua cho bé một đồ vật nhỏ bằng pha lê để bé cầm khi đi thi. Nếu bé thuận tay phải, hãy bảo bé nắm vật đó trong lòng bàn tay trái và ngược lại. Cũng có thể đặt đồ vật bằng pha lê trên bàn học của trẻ để mang lại vận may cho bé trong kỳ thi.

Kim Trang (T/h)

Đọc Thêm…

Đường dây bán vàng giả Trung Quốc vào Việt Nam được phát hiện khi mới đây, sáng 28/10, một thanh niên đến giao dịch vàng nguyên liệu tại cửa hàng vàng thuộc khu 6, phường Giếng Đáy, TP Hạ Long, Quảng Ninh. Đối tượng này chào bán miếng vàng nguyên liệu có trọng lượng khoảng 3 cây vàng. Cửa hàng đã mua lại miếng vàng với giá 115 triệu đồng.

Loại vàng rởm này đã qua mặt nhiều chủ cửa hàng vàng và những người có kinh nghiệm về vàng. Ảnh: VnExpress

Do nhận thấy đối tượng này có nhiều biểu hiện khả nghi nên chủ cửa hàng đã nói rằng cửa hàng thiếu tiền mặt yêu cầu đối tượng ngồi chờ rồi gọi điện thông báo cho Công an TP Hạ Long.

Tại cơ quan Công an, danh tính đối tượng được xác định là Hoàng Hữu Thành, 31 tuổi, trú tại huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam. Thành khai số vàng "rởm" trên được anh họ ở quê là Nguyễn Xuân Luyện đưa mang đi bán. Ngay sau đó, Công an TP Hạ Long mời Nguyễn Xuân Luyện đến để điều tra mở rộng vụ việc.

Luyện khai, quen một người Trung Quốc là A Xẻng khi làm việc tại một khu công nghiệp tại huyện Duy Tiên, tỉnh Hà Nam. A Xẻng rủ Luyện đi bán vàng do anh ta lấy từ Hồng Kông. Nếu bán được, Luyện sẽ được thưởng tiền công.

Sau đó, Luyện bán tại một cửa hàng tại địa bàn TP Móng Cái, được trả tiền công 240.000 đồng và bắt đầu tham gia đường dây bán vàng "rởm", số lượng vàng đem đi bán bắt đầu tăng lên.

Sau 3 vụ bán vàng rởm thành công, ngày 26/10, các đối tượng mở rộng địa bàn lên Hà Nội và bán một miếng vàng với số tiền 198 triệu đồng. Ngày 27/10, Luyện và Thành bán trót lọt một miếng vàng "rởm" với số tiền 105 triệu đồng tại phường Giếng Đáy, Hạ Long. Đến ngày 28/10 thì đường dây bán vàng rởm từ Trung Quốc bị phát hiện với vụ việc nêu trên.

Các cửa hàng cũng bị lừa

Vụ việc gây lo ngại cho người tiêu dùng khi việc phân biệt vàng thật, vàng giả bằng mắt thường là khá khó khăn.

Ông Nguyễn Hoàng Linh, Vụ trưởng Vụ đánh giá Hợp chuẩn hợp quy (Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng - TCĐLCL) cho biết, Tổng cục Tiêu chuẩn Đo lường Chất lượng đã chỉ định hai tổ chức thử nghiệm xác định hàm lượng vàng là Trung tâm Kỹ thuật TCĐLCL 1 (tại Hà Nội) và Trung tâm Kỹ thuật TCĐLCL 3 (tại TP Hồ Chí Minh). Ngoài ra, cũng đã xét duyệt hồ sơ đăng ký chỉ định thử nghiệm xác định hàm lượng vàng của một số tổ chức thử nghiệm để tiếp tục chỉ định trong thời gian tới. Danh sách các tổ chức thử nghiệm xác định hàm lượng vàng được chỉ định sẽ được công bố công khai trên trang thông tin điện tử www.tcvn.gov.vn.

Để phân biệt chất lượng vàng, theo ông Nguyễn Hoàng Linh, hiện có ba phương pháp.

Phương pháp thứ nhất không phá hủy mẫu  là XRF và hai phương pháp còn lại có phá hủy mẫu là Fire Assay và ICP-OES.

Theo ông Linh, hiện các cơ quan thanh, kiểm tra cũng sử dụng phương pháp này để đánh giá chất lượng vàng phục vụ cho hoạt động quản lý nhà nước. “Ba phương pháp này đảm bảo có thể thử được đối với tất cả các loại vàng trang sức, mỹ nghệ”, ông Linh nói.

Tuy nhiên, về phía người tiêu dùng và ngay cả các cửa hàng, việc phân biệt vàng thật vàng giả đối với loại vàng mới xuất hiện từ Trung Quốc trên hiện cũng không hề dễ dàng. Theo Công ty vàng bạc đá quý TP Hạ Long, các đối tượng đã trộn loại bột lạ vào vàng nóng chảy bằng công nghệ rất hiện đại và tinh vi. Loại bột này bị chìm trong vàng. Do đó, khi đưa vào máy thử thì vẫn cho kết quả vàng đủ tuổi.

Những người buôn bán vàng lâu năm có kinh nghiệm hay những máy đo quang phổ, các thiết bị đo tuổi vàng, máy soi hiện nay của nhiều cửa hàng vàng cũng rất khó phát hiện loại vàng giả nêu trên. Do đó, người tiêu dùng nên mua vàng tại các doanh nghiệp có uy tín, thương hiệu lớn trên thị trường. Khi mua, khách hàng sẽ có hóa đơn biên nhận, có ghi số seri của miếng vàng, mã hiệu tuổi vàng của sản phẩm. Nếu nghi ngờ về sản phẩm, có thể mang vàng, giấy biên nhận đến các nơi mua hàng để yêu cầu kiểm tra và thẩm định chất lượng vàng. Đây là cơ sở pháp lý để người dân tự bảo vệ quyền lợi của mình khi xảy ra khiếu nại.

Đọc Thêm…

1. Bỏ lò

Thay vì chiên rán, bạn hãy thử bỏ lò thực phẩm. Đây là một cách giúp bạn làm cho bữa cơm gia đình phong phú và tốt hơn cho sức khỏe. Ví dụ như bạn thường tẩm bột thịt gà và rán giòn, giờ chỉ cần nêm nếm gia vị bằng các loại thảo mộc và gia vị sau đó cho vào bếp nướng trong 30 phút ở 200 độ C. Ngoài ra, bạn có thể thử với rau củ, cá và khoai tây.

2. Quay hoặc nướng

Rau củ như khoai tây, cà rốt, cải bruxen, ớt ngọt, nấm và bí là những thực phẩm thích hợp để quay hoặc nướng bởi chúng sẽ không chứa nhiều dầu mỡ đồng thời tạo độ giòn và hương vị ngon miệng hơn là luộc hoặc nấu bằng lò vi sóng. Cách chế biến rất đơn giản, bạn chỉ cần phủ lên khay nướng một chút dầu chống dính, trải đều rau củ lên khay và một lớp dầu chống dính lên trên bề mặt. Nêm gia vị và thảo mộc bạn thích rồi nướng trong lò 30 – 45 phút ở nhiệt độ 225, tùy thuộc vào số lượng rau củ.

3. Xào

Xào là cách chế biến thông dụng cho các loại thịt và rau củ giúp bạn có bữa cơm đậm đà, ngon miệng và bổ dưỡng. Hãy thử những sự kết hợp mới lạ như thịt gà xào với cà rốt, hành xanh hoặc thịt bò với đậu Hà lan, tôm với ớt ngọt và thịt lợn với khoai tây. Khi xào, hãy lưu ý cắt rau củ và thịt thành những miếng có kích thước bằng nhau để chúng chín đều. Bạn sẽ sử dụng ít dầu ăn hơn là chiên rán và chảo cần làm nóng trước khi cho thực phẩm vào.

4. Nướng

Thật tuyệt khi được thưởng thức những món nướng vào mùa đông lạnh. Khi nướng, bạn chỉ cần chút ít dầu ăn mà vẫn có được một món ăn thơm ngon mà không chứa nhiều calo. Vậy tại sao không thử nướng thịt bò bít tết, ức gà, tôm, thịt lợn… Thêm một chút rau củ như ớt ngọt, nấm, hành tây hoặc khoai tây là một bữa ăn thịnh soạn đã sẵn sàng. Lưu ý đừng nên nướng quá kỹ sẽ dễ cháy món ăn, mất dinh dưỡng và làm giảm hương vị tươi ngon.

5. Hấp

Hấp rau củ là cách tuyệt vời nhất để giữ lại trọn vẹn hương vị của thực phẩm, bên cạnh đó, còn làm cho rau củ có độn giòn và mềm. Cho rau củ vào giá hấp, đặt vào nồi nước hấp chín trong khoảng 10 phút tùy thuộc vào số lượng rau củ. Bạn có thể thử với súp lơ, cà rốt và đậu xanh.

6. Trần

Trần là cách nấu thực phẩm trong nước nóng thay vì luộc chín. Đây cũng là cách đơn giản giúp món ăn của bạn ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Chẳng hạn như trứng, cá, gà hoặc rau trần. Bạn chỉ cần nêm gia vị vào nước theo khẩu vị của mình để tăng hương vị cho thực phẩm. Nếu có thể, hãy dùng nước dùng gà hoặc rau để trần thức ăn, món ăn sẽ có nhiều mùi vị và đậm đà hơn.

7. Áp chảo

Bạn chỉ cần dùng một chút dầu hoặc bơ để áp chảo thức ăn giúp món ăn tốt cho sức khỏe hơn các món chiên rán. Áp chảo rau củ hoặc khoai tây cho đến khi chín và có màu vàng sậm bên ngoài. Bạn có thể dùng rau củ áp chảo với các món thịt hoặc cá nướng cho một bữa ăn hoàn chỉnh.

Đọc Thêm…

TPO - Bạn trách người đàn ông kia lừa tình, khiến bạn đánh mất đời con gái. Song nếu bạn tỉnh táo, bạn khôn ngoan và không ảo tưởng một tương lai tốt đẹp khi người đàn ông xa lạ đó rót vào tai bạn những lời đường mật thì làm sao họ có thể làm hại bạn được?

Ảnh minh hoạ: Internet

Tôi thấy chuyện xảy ra một cách tồi tệ với bạn là do lỗi ở bạn mà thôi. Bạn trách người đàn ông kia lừa tình, khiến bạn đánh mất đời con gái. Song nếu bạn tỉnh táo, bạn khôn ngoan và không ảo tưởng một tương lai tốt đẹp khi người đàn ông xa lạ đó rót vào tai bạn những lời đường mật thì làm sao họ có thể làm hại bạn được?

Thôi bạn ạ, hãy bớt đau khổ, hãy bớt dằn vặt đi để nhìn nhận một cách khách quan và dũng cảm đối diện với sự thật mà tìm cách làm lại cuộc đời. Theo tôi chuyện không hay cũng chỉ có gia đình bạn và người đàn ông kia biết, nên chăng bạn cần giữ kín, đừng tâm sự với ai, kể cả với bố mẹ nếu chưa có hậu quả gì để lại.

Tôi khuyên bạn nên như vậy vì ở quê nếu mọi người biết những gì đã xảy ra với bạn thì chỉ riêng chuyện đàm tiếu, dị nghị rồi cũng khiến cho bạn khó sống bình yên mà bố mẹ bạn cũng khó ăn nói với họ hàng, làng xóm.

 Nhất là chuyện nếu bạn có người yêu cũng sẽ gặp không ít phiền phức, sóng gió nếu như người yêu của bạn không chấp nhận khi biết quá khứ lầm lỡ của bạn.

Thực ra cũng không có người con gái nào muốn lâm vào cảnh trớ trêu như bạn, song bây giờ lỡ rồi tốt nhất nếu được bạn nên im lặng và rút kinh nghiệm cho cuộc sống sau này. Còn nhỡ ra nếu có hậu quả thì bạn nên nói với bố mẹ để cùng giải quyết bạn ạ. Hãy cố lên bạn nhé! Chúc bạn có đủ nghị lực để giải quyết chuyện trớ trêu này. 

Đọc Thêm…

Ngoài rau cải, bầu bí, gia đình bà Oanh còn có nguồn trứng, thịt gà sạch cải thiện bữa ăn hàng ngày.

9 năm trước, vợ chồng bà Đỗ Thị Oanh bắt đầu trồng rau xanh để giảm bớt nỗi lo ăn phải chất độc. Đến nay, gia đình hầu như không phải mua rau ngoài chợ, với nhiều loại phong phú, phù hợp với điều kiện trồng trên sân thượng.

Sân ở tầng 3 và tầng 4 đều được tận dụng với diện tích tổng cộng là 30 m2. Tầng 3 có các loại rau ngắn ngày còn tầng 4 là khu trồng cây dây leo như bầu, bí, mướp, đu đủ và chùm ngây.

Trước đây, gia đình sử dụng hộp xốp để trực tiếp trên sàn. Tuy nhiên, sợ trần nhà bị thấm nên tới năm 2010, vợ chồng bà Oanh làm giàn trồng cây nhiều tầng để sàn luôn khô thoáng và tăng diện tích trồng. Các hộp xốp cũng có giá đỡ bằng sắt cách sàn 15 cm.

Giá sắt và các máng tôn tự gò và lắp ghép, vật liệu là đồ tận dụng nên kinh phí để làm không đáng kể.

Bà Oanh và chồng thường cho nước vo gạo và cuộng rau thái nhỏ vào xô, ủ 3 ngày rồi đem tưới. Các loại dây bầu bí, mướp sau khi thu hoạch được băm nhỏ, ủ mục để trộn vào đất tạo chất mùn. Phân NPK cũng là nguồn bổ sung tốt cho cây. 

Vào mùa đông và mùa mưa, vườn được che ni lông nên cây không bị dập nát, hư hỏng.

Sau mỗi đợt thu hoạch, đất được phơi khô, dùng vôi bột hoặc nước vôi phun đều trên mặt đất để phòng trừ sâu bệnh. Khi có sâu, chủ vườn bắt bằng tay, dùng thuốc trừ sâu sinh học để diệt.

Ngoài các loại rau theo mùa, gia đình còn trồng các loại cây leo giàn, cây ăn quả.

Niềm vui sau mỗi giờ làm việc của vợ chồng bà Oanh là chăm sóc vườn rau trên sân thượng.

Trên sân thượng của gia đình còn có một vài chuồng chim bồ câu, gà, thỏ giúp gia đình có nguồn thịt, trứng sạch. Ngoài ra, phân thỏ, gà... được ủ mục làm giàu cho đất.

Đọc Thêm…