Cách Làm Sinh Tố Đãi Bạn
Thứ Tư, 22 tháng 7, 2015
Sinh tố là món vừa ngon lại vừa bổ dưỡng.
Bạn hoàn toàn có thể làm những phần sinh tố tuyệt hảo sau khi đọc phần hướng dẫn
dưới đây.
Cảnh báo: dùng máy xay sinh tố không phải
chuyện đơn giản đâu, vì thế hãy nhờ người lớn giúp.
NGUYÊN LIỆU:
▪ 1 quả chuối chín
▪ 120 ml sữa
▪ 250 ml yogurt
▪ Khoảng 200 gam dâu tây
▪ 4 viên nước đá nhỏ
Khẩu phần trên dành cho hai người.
1.
Đầu tiên là lột vỏ chuối
và rủa sạch dâu tây; tiếp theo là thái chuối và dâu thành từng khoanh nhỏ để
xay các thành phần sẽ quyện vào nhau hơn.
2.
Cho những viên đá vào
một bao sạch rồi dùng chày hay cán lăn bột đập cho đá vụn ra.
3.
Cho trái cây vào máy
trước, tiếp đến là đá vụn. Đậy nắp lại thật kĩ rồi bật máy xay sinh tố lên, xay
trước phần trái cay và đá này trong khoảng 1 phút. Sau đó, tắt máy, mở nắp ra
cho sữa và yogurt vào.
4.
Đóng nắp máy xay lại
và bật máy lên, xay thêm khoảng 1-2 phút để tất cả các thành phần quyện vào
nhau. Nếu cảm thấy hỗn hợp chưa nhuyễn hoàn toàn, dùng muỗng khuấy hỗn hợp một
chút rồi lấy muỗng ra, tiếp tục xay cho món sinh tố “mịn màng” như ý của bạn.
Cuối cùng, đổ ra hai chiếc cốc để thưởng thức.
Chia sẻ:
Thống Kê :
Góp Ý[ 0 ]
Đăng nhận xét